beunited De NOS kan al uw hulp gebruiken

De NOS kan al uw hulp gebruiken

Onder het kopje ‘coronacrisis’ bij Teletekst pagina 101 weten ze van gekkigheid soms niet meer wat ze moeten schrijven. Al veertien maanden trekt mijn oog daar ook steeds naar toe. De ene keer staat die kop bovenaan de pagina en een andere keer begint ie pas halverwege.

De bedoeling van die kop, lijkt mij, is om corona gerelateerde items onder de aandacht te brengen. Daarom verbaasde mij de volgende titel die onder de kop ‘coronacrisis’ geschreven stond: ‘Vooronderzoek naar Kuip-indringers.’

Al eerder schreef ik over mijn woordblindheid. Ik lees niet altijd wat er daadwerkelijk staat. In eerste instantie las ik dus: ‘Vooronderzoek naar Kuipers voordringen.’ Even was ik in de veronderstelling dat Kuipers had voorgedrongen om die prik te halen. Maar natuurlijk niet. Hij kijkt wel beter uit.

Uit nieuwsgierigheid dus toch maar het artikel gelezen. Want wat heeft de Kuip met Corona te maken? Nou kan ik daar als Ajacied heel flauwe grapjes over maken, maar dat ga ik niet doen. In de tekst gaat het over de harde kern van Feyenoord die bij de thuiswedstrijd tegen RKC stiekem het stadion zijn binnengedrongen. Ze hadden fakkels en vuurwerk meegenomen. Persoonlijk kan ik dat wel waarderen. En de spelers van Feyenoord waardeerden dit ook. De supporters niet gebleven en vertrokken na een applaus van hun spelers. En meer dan dat stond er niet in de tekst.

Nu gaat het overal echt alleen nog maar over één onderwerp. Van RTL Boulevard tot Jeugdjournaal en van de bakker tot op het schoolplein. Maar waarom staat er een item over voetbal onder het kopje ‘coronacrisis’ ?

Is het een fout van een stagiaire of was de typiste al aan haar zesde shotje Flügel bezig? Zoiets blijft giswerk, totdat je de vraag aan de desbetreffende afdeling stelt. Want die afdeling bestaat! Wil je iets melden wat je in het nieuws hebt gezien wat niet klopt, dan kun je, net als ik, in de pen klimmen. Schrijven naar tikfout@nos.nl is alles wat je dan moet doen.

Beste dame, heer,

Nu begrijp ik best dat ook jullie na 14 maanden niks nieuws meer weten te vertellen over Corona en de mutanten. Echt. Op een gegeven moment is de propaganda-grabbelton leeg en onderwerpen met waarheden over het vaccin of het ware aantal mensen dat er bij demonstraties aanwezig is, mogen niet verteld worden. Tja. Maar om dan maar een item over ‘indringers in de Kuip’ onder deze kop te plaatsen, vind ik – zacht uitgedrukt – wel wat eigenaardig.

Met vriendelijke groet,

Carool

Naast een standaard antwoord dat mijn mail in goede orde was ontvangen, kreeg ik geen respons. Echter, binnen een uur stond de tekst over de indringers in de Kuip niet meer onder het kopje ‘coronacrisis’.

Schrijven naar tikfout heeft dus zeker zin. Misschien maar een ideetje, hoor, maar wat nu als we de NOS een handje helpen en hen teksten met echte verhalen en waarheden doormailen? Ze zeggen niet voor niets dat je alleen iets kunt veranderen, wanneer je daar zelf mee begint. Misschien dat we ze daar aan het denken zetten. Wie weet. Niets doen is in ieder geval nooit een optie. En een beetje hulp aanbieden aan de mainstream media kan nooit kwaad. Vandaag stond het volgende artikel namelijk onder het kopje ‘coronacrisis’: ‘Record aantal burenruzies in 2020′.

In het artikel zelf wordt geen woord gerept over enige link met het virus of de maatregelen. De NOS kan dus echt al uw hulp gebruiken.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
0 Events
0 Partners
> 0 Members
0 Ambassadeurs
0 Locaties
beUnited Meer diversiteit, inclusie én gelijkheid 5 tips

Meer diversiteit, inclusie én gelijkheid | 5 tips

Erbij horen op de werkvloer is een belangrijke voorwaarde voor een goede medewerkersbeleving. Moreel is het onacceptabel geworden om geen aandacht aan te besteden aan de oneerlijke omstandigheden van achtergestelde groepen. Het werkgeverschap wordt hoger beoordeeld als er gerichte acties worden ondernomen om de werkvloer diverser en inclusiever te maken. In deze blog geeft Heleen Mes 5 tips voor meer inclusie, diversiteit en gelijkheid.

En niet alleen voor de werknemer heeft dit voordelen, maar ook voor de werkgever zijn er voordelen. Zo neemt de innovatiekracht toe door diversiteit in teams en voelen klanten meer herkenning als de organisatie een afspiegeling is van hun identiteit. Het is dan ook geheel terecht dat het online seminar over Employee Experience van de PW Academy dit jaar als thema ‘Diversity & Inclusion’ heeft. Een hot topic in deze tijd.

‘Belonging’

Volgens de Canadese socioloog en consultant Tana Turner is het belangrijk dat werknemers diversiteit, inclusie én gelijkheid ervaren. Waar die drie elementen elkaar overlappen vind je de ‘sense of belonging’, ofwel er écht bij horen op het werk.  Diversiteit betekent dat je een mix hebt van mensen met verschillende achtergronden, afkomsten en eigenschappen. Inclusie is de kunst om die mix te laten werken zodat niemand zich achtergesteld of buitengesloten voelt en iedereen beter functioneert. Een vaak vergeten element is equity: ‘gelijkheid ervaren of gelijkheid mogelijk maken’.

Gelijkheid ervaren betekent niet ‘one size fits all’. Het betekent eerder een faire, billijke behandeling. Equity is een aanpak die erop is gericht om iedereen toegang te geven tot dezelfde mogelijkheden. Dat betekent dat een organisatie erkent dat niet iedereen hetzelfde startpunt had en dat vervolgens corrigeert. Daarvoor kan het nodig zijn om juíst onderscheid te maken. Of zoals geneticus Hans Galjaard het ooit zei: “Niets is zo ongelijk als de gelijke behandeling van ongelijken”.

Nog even de drie elementen op een rij:

Inclusie is het creëren van een omgeving waarin elk individu of elke groep wordt gerespecteerd, ondersteund, gehoord en gewaardeerd en zich welkom voelt om volledig deel te nemen.

Diversiteit omvat alle aspecten waarop mensen van elkaar verschillen. Daarbij gaat het zowel om zichtbare kenmerken als geslacht, etniciteit en leeftijd, als om niet zichtbare kenmerken als persoonlijkheidseigenschappen, kwaliteiten en manier van werken.

Gelijkheid is de eerlijke behandeling van en toegang, kansen en vooruitgang voor alle mensen, terwijl tegelijkertijd wordt gestreefd naar het identificeren en elimineren van barrières die de volledige deelname van bepaalde groepen verhinderen.

‘Diversity is being asked to the party. Inclusion is being asked to dance’

Als het gaat om diversiteit en inclusie is de praktijk weerbarstiger dan we zouden willen. Een enkele training om je bewust te worden van je onbewuste vooroordelen heeft echt niet direct het gewenste effect bij aanname en promotie. Het directieteam spreekt zich uit voor diversiteit, maar bestaat zelf nog steeds uit vooral witte mannen. De kolf- en bidkamer lijkt verdacht veel op de werkkast van de schoonmaakdienst. De interne voertaal is Engels, maar zo snel we kunnen spreken we weer onze eigen taal met landgenoten waardoor anderen onze gesprekken niet kunnen volgen. Het internationale hoofdkantoor in Amerika organiseert een online meeting op een tijdstip dat hen goed past, maar de deelnemers in Europa zitten dan net met het gezin aan tafel en haken af. Kortom, er is nog heel veel werk te doen.

5 tips voor meer diversiteit, inclusie en gelijkheid

  1. Schrijf inclusievere wervingsteksten

Kijk naar je ‘werken bij’-pagina en pas de foto’s aan voor meer diversiteit. Pas je recruitmentproces aan op (onbewuste) vooroordelen. Laat interne collega’s weten dat wanneer zij potentiële collega’s aanbrengen, ze echt verder mogen kijken dat hun beste vrienden. Het gaat immers om sollicitanten met het juiste DNA, en geen kopieën van bestaande collega’s. Maar de belangrijkste tip voor meer diversiteit gaat over inclusievere wervingsteksten. En dan bedoel ik niet een diversiteitsstatement in je vacaturetekst. Inclusief schrijven gaat veel verder. Het gebruik van bepaalde woorden kan de juiste doelgroep aantrekken of afstoten. Ga je voor het opsommen van skills of juist voor resultaten? Zijn je teksten discriminatievrij? Check je bij je doelgroep hoe vacatureteksten écht overkomen?

  1. Check beloningsverschillen
     

Vershillen in beloning die oneerlijk gevonden worden, zijn een bron van ontevredenheid op het werk. Gemiddeld verdienen vrouwen, na correctie van allerlei factoren, nog steeds 6% minder dan mannen (Wawoe, 2017). En daar blijft het niet bij: werknemers met een migratieachtergrond verdienen minder dan autochtonen. Expats verdienen meer dan lokale medewerkers. Medewerkers met een regionaal accent verdienen minder dan zij die Standaardnederlands spreken. En zo zijn er nog meer verschillen die helemaal niets met werkprestaties te maken hebben. Aegon was in 2018 het eerste Nederlandse bedrijf dat in de cao liet opnemen dat mannen en vrouwen gelijk beloond moeten worden. De Aegon-directie vond het de hoogste tijd om die verschillen weg te poetsen. Neem hier een voorbeeld aan: check periodiek of er onterechte beloningsverschillen zijn in jouw organisatie  en onderneem actie om die gelijk te trekken.

  1. Erken feestdagen uit alle culturen

Erken dat verschillende groepen in je (internationale) organisatie waarde hechten aan hun eigen feestdagen. Hou daar rekening mee bij roosterplanning en meetings en besteed intern aandacht aan deze dagen. Bij Unilever kunnen medewerkers uit de Benelux hun nationale feestdagen ruilen voor dagen die de medewerker zelf wil vieren.

  1. Onderzoek hoe specifieke groepen de organisatie ervaren

Bij medewerkers-onderzoek zijn we geneigd om onderscheid te maken in de uitkomsten naar man-vrouw, leeftijdsgroepen en jaren in dienst. Daarmee blijft onderbelicht hoe sommige andere relevante groepen de organisatie ervaren. Dus maak het mogelijk om, bij genoeg respondenten, andere analyses te maken. En vraag in schriftelijke evaluaties naar de ervaringen als het gaat om diversiteit, inclusie en gelijke behandeling. Organiseer daarnaast mondelinge klankbordsessies om groepen medewerkers te interviewen. Vraag naar hun ervaringen en luister met empathie naar hun verhalen. Ga in hun schoenen staan, neem hun meningen serieus en doe wat met de uitkomsten.

  1. Creëer communities

Om de onderlinge verbondenheid te vergroten, willen medewerkers intern hun eigen ‘clubs’ hebben: groepjes rond dezelfde gemeenschappelijke interesses, waarin je elkaar helpt en lol maakt. Communities noemen we die. De gedeelde interesses kunnen met het werk te maken hebben, maar liggen veel vaker buiten het werk. Stimuleer en faciliteer dat medewerkers elkaar vinden voor bijvoorbeeld het lhbtiq-netwerk, een gezamenlijke marathon (met gesponsorde shirts) of andere zaken die verbinding met gelijkgestemden kunnen creëren.

Meer blogs van Heleen lezen? >

Heleen Mes is één van de sprekers op het online seminar Employee Experience van PWAcademy op 22 en 23 juni. Zij is tevens oprichter van HXWork – Human Experience of Work (consultancy, projectmanagement en masterclasses), LinkedIn-groep Employee Experience Nederland/België (2400 leden) en Netwerk Employee Experience. Heleen Mes is expert in innovatief HR, werkgeluk, employee experience en design. Zij is co-auteur van Employee Experience – Happy people, better business dat werd genomineerd voor Managementboek 2019.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
0 Events
0 Partners
> 0 Members
0 Ambassadeurs
0 Locaties

Vitaliteit verder onder druk | Nationaal Onderzoek Duurzame Inzetbaarheid 2021

HR-professionals zien afnames in de fysieke en mentale gezondheid van hun personeel, zo blijkt uit het Nationaal Onderzoek Duurzame Inzetbaarheid. Het is het tweede onderzoek in coronatijd dat prof. Aukje Nauta en onderzoeker Cristel van de Ven van Factor Vijf in opdracht van PW. uitvoerden.

Dat HR-professionals en managers zich zorgen maken, blijkt duidelijk als we kijken naar de invloed van thuiswerken. In maart 2021, het tijdvak waarin het meest recente onderzoek in coronatijd is uitgevoerd, zien we veel meer negatieve invloeden van het langdurige thuiswerken dan in juni 2020. Destijds zei ongeveer de helft van de respondenten dat thuiswerken een negatieve invloed heeft op mentale en fysieke vitaliteit van medewerkers. Maar in maart 2021 ziet driekwart van de HR-professionals een negatieve invloed van thuiswerken op mentale vitaliteit. Ook de fysieke vitaliteit neemt af.

Gratis download met veel meer onderzoeksresultaten:
Het Nationaal Onderzoek Duurzame Inzetbaarheid 2021 

Andere facetten van Duurzame Inzetbaarheid

Ook andere facetten van duurzame inzetbaarheid – leren en ontwikkelen, innovatie, vakmanschap – hebben in maart 2021 zwaarder te lijden onder thuiswerken dan in juni 2020, blijkt uit het onderzoek. Opvallend is dat de ondervraagden nu ook veel sterker een negatieve invloed van thuiswerken op de samenwerking tussen medewerkers zien. In juni 2020 ervoer 59 procent een negatieve invloed op samenwerking, in maart 2021 is dat gestegen naar maar liefst 71 procent. “We zien dus dat de lange duur van social distancing een steeds sterkere weerslag begint te krijgen op onderlinge samenwerking”, concluderen de onderzoekers.

Uitzondering

Een uitzondering is productiviteit: in juni 2020 zag 29 procent een negatieve invloed van thuiswerken op productiviteit, in maart 2021 nog maar 23 procent.

Ontvang een uitgebreide toelichting op het onderzoek

Onderzoeker Cristel van de Ven van Factor Vijf  licht de uitkomsten van Het Nationaal Onderzoek Duurzame Inzetbaarheid 2021 toe op 17 juni. Op die dag kun je het online Congres over Duurzame Inzetbaarheid volgen. Stel dan ook al je vragen aan Van de Ven.

Meer informatie over het Congres Duurzame Inzetbaarheid

beunited online Congres over Duurzame Inzetbaarheid
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
Webinar: Hoe CX-leiders de beste Customer Experience realiseren

Hoe CX-leiders de beste Customer Experience realiseren

Webinar

Hoe CX-leiders de beste Customer Experience realiseren

26 mei 2021 | 11:00 – 12:00 uur (CET)

Tijdens het Sabio en Forrester webinar op 26 mei, hoor je de bevindingen van Forrester over Customer Experience en welke bedrijven hierin uitblinken. Hoe richten de leiders hun CX in?

Ontdek tijdens het webinar:
·      Welke bedrijven de beste customer experience bieden en hoe ze dit doen. 
·      Wat klanten nu echt willen (en verwachten).
·      Forrester’s bevindingen over CX (Customer Experience).

Webinar: Hoe CX-leiders de beste Customer Experience realiseren

Weten wat klanten echt verwachten en willen en daarop inspelen is key. Hiervoor moet je controle hebben over alle kanalen voor klantinteractie. Alles draait om wendbaarheid en merkbeloftes op één lijn brengen met CX (en deze gedurende de hele klant lifecycle waarmaken). Het gratis webinar biedt diverse belangrijke tips en adviezen om jouw eigen CX en klantcontactcenter te optimaliseren.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
beUnited Blog Het einde van het rookgordijn De val van de farmacie

Het einde van het rookgordijn

Het is alweer een tijd geleden dat ik mijn scriptie schreef over de botsing tussen mensenrechten en economische rechten ten aanzien van het recht op toegang tot AIDSmedicijnen in Afrika.

Helaas is dit belangenconflict nog steeds relevant.

De macht van de farmaceutische industrie is enorm, net als hun jaaromzetten en exorbitante winsten.

🌿

Als er echter momenteel één sector is die profiteert van deze crisis, dan is dat wel deze sector. En dat is op zijn minst gezegd opvallend en verontrustend.

Zeker nu duidelijk wordt dat zij miljarden winsten en ondoorzichtige prijsafspraken maken, geen enkele inzage in hun productieproces willen geven, zelf hun kwaliteitschecks doen, geen enkele aansprakelijkheid aanvaarden en er eigen regels op na houden met betrekking tot de verschillende landen.

Ondertussen zijn het dus niet alleen meer de arme/ontwikkelingslanden, maar ook de Europese Commissie die de strijd met deze grootmachten aangaat.

Vorig jaar presenteerde de Europese Commissie al haar Farmaceutische Strategie voor Europa. Echter hoewel zij erkennen dat het huidige systeem van patenten en gebrek aan transparantie leidt tot excessieve prijzen van geneesmiddelen, willen zij pas in 2022 met nieuwe wetgeving komen.

Toch zorgt de coronacrisis voor een versnelde urgentie tot ingrijpen.

De roep om transparantie en vrijgeven van patenten is groter dan ooit. Zeker nu eindelijk duidelijk wordt dat toegang tot medicijnen en vaccinaties niet zomaar een vaststaand feit is.

🌿

Dit staat in schril contrast met de wantoestanden die al decennia plaatsvinden in ontwikkelingslanden.

Op papier hebben deze landen het recht om de benodigde medicijnen onder de marktprijzen af te nemen. Daar zijn duidelijke prijsafspraken over gemaakt met de farmaceutische industrie.

Hun patenten en financiële belangen hebben namelijk grenzen als het gaat om het algemeen belang. Dus moeten zij tegen lagere tarieven medicijnen leveren aan bijvoorbeeld Afrika.

Tot op heden doen zij dit echter niet. Maar vanwege hun financiële draagkracht, landelijke bescherming en internationale onaantastbaarheid, is het onmogelijk om dit juridisch af te dwingen.

Dus staan vele volkeren al jaren in de kou en wordt hen een groot onrecht aangedaan, met grove mensenrechten schendingen tot gevolg. Dit is wereldwijd bekend, maar men staat erbij en kijkt erna.

Tot op heden was het adagium blijkbaar, als het ons niet raakt, waarom zouden we ons er dan druk om maken.

🌿

Dat de coronacrisis hier verandering in heeft gebracht hadden mogelijk ook onze regeringsleiders niet kunnen vermoeden. Nu kunnen zij echter niet anders dan constateren dat de farmacie teveel macht heeft.

De vraag is dan ook nu:

Hoe kan het dat als het gaat om internationale volksgezondheid farmaceuten onaantastbaar zijn en zich schuldig maken aan mensenrechten schendingen, maar nog steeds op handen worden gedragen en alle ruimte krijgen om nog meer terrein te winnen?

In het kader van alles komt aan het licht, is dit ook zo’n stukje bewustwording over hun macht.

De farmaceutische industrie kan de wereld maken of breken.

Zeker nu we massaal verslaafd zijn aan medicatie en steeds verder weg komen te staan van onze kennis over natuurlijke gezondheid, afweer en immuniteit, en over lichaamsbewustzijn en helingsprocessen.

Ziekte wordt onherroepelijk geassocieerd met de dood. Met alle gevolgen van angst, machteloosheid, wanhoop en plaatsvervangende verantwoordelijkheid tot gevolg.

🌿

We leggen onze gezondheid al decennia in handen van de farmacie en niet eerder heeft iemand zich daar druk over gemaakt.

Niet over hun productieprocessen, niet over hun (financiële) macht, niet over hun aansprakelijkheid of over de normen en waarden waarmee zij zich op de wereldmarkt bewegen.

Dat dit ten nadelen gaat, en ging, van miljarden mensen is tot op de dag van vandaag bij velen onbekend.

Gelukkig echter kunnen we nu dit tij keren door te beginnen met het eisen van transparantie, met het opengooien van de patenten, met het maken van voor ieder toegankelijke prijsafspraken, met het neerleggen van de verantwoordelijkheid voor productieprocessen, gebruikte technieken, bijwerkingen en onomkeerbare gevolgen, en met het afnemen van hun onaantastbaarheid.

De farmacie moet een verlengde zijn van de inzet van de overheid om een ieder toegang tot zorg en gezondheid te geven. Het moet onderdeel zijn van een holistisch gezond zorgsysteem dat gericht is op volksgezondheid in brede zin.

En dat kan niet als zij boven iedere wet staan.

Het is te laat voor de vele mensen die hierdoor geen zorg hebben kunnen krijgen, maar wellicht kunnen we wel voorkomen dat dit in de toekomst zo door blijft gaan en we uiteindelijk eindigen aan het zuurstof van de farmacie.

🙏🌿✨❤️

Liefs, Eveline

 

.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
Performance van een Gatsby website uitgelegd aan de hand van het voorbeeld van het afspelen van een You Tube filmpje.e

Super snelle websites met Gatsby!

Iedereen weet dat webperformance heel belangrijk is. Hoe sneller jouw website op een mobiel laadt, des te meer mensen worden verleidt tot een actie, die je uiteindelijk geld oplevert. Denk aan het drukken op de knop, waarbij de klant een offerte aanvraagt of een aankoop in een webshop doet. Gatsby is supersnel omdat het een hoop van deze performance optimalisaties al standaard voor je doet. Zodat jij daar überhaupt geen tijd aan hoeft te besteden. Volgens Gatsby melden gebruikers, die op Gatsby zijn overgestapt versnellingen tussen de 3 x en 10x. Niet gek toch?

Websites laden als een YouTube filmpje.

Om dit te verduidelijken maakt een van de programmeurs van Gatsby de volgende vergelijking. Hij vergelijkt het laden van een Gatsby website met het bekijken van een YouTube filmpje. De kijker druk op de play knop. Hij bekijkt het filmpje en ondertussen begint YouTube alvast met het laden van de inhoud van het filmpje in een buffer. Zodat deze direct beschikbaar is als de kijker zover is. Gatsby doet precies het zelfde met de inhoud van webpagina´s.

Gatsby geeft voorrang aan wat zichtbaar is

Zo worden afbeeldingen buiten het zicht langzaam ingeladen, zodat de gebruiker wanneer hij naar de afbeelding scrolt deze meteen ziet. Wat echt direct zichtbaar is wordt met voorrang gedownload, zodat de gebruiker een optimale beleving heeft van de website. Bij links naar andere webpagina´s begint Gatsby de inhoud van de webpagina alvast te downloaden zodra de link in zicht komt van de gebruiker. Bij een daadwerkelijke klik op de link, wordt de inhoud van die webpagina dan meteen getoond. Waardoor de gebruiker dit als razend snel laden ervaart.

Getoonde pagina´s worden vooraf opgebouwd

Gatsby bouwt in tegenstelling tot andere websitebouwers zijn pagina´s aan de kant van de server op. Daarna worden ze in geheel aan de gebruiker getoond. Deze zogenaamde statische HTML pagina´s maken Gatsby super snel. Bijkomend voordeel. Je kunt deze webpagina´s overal opslaan zodat je in principe geen server nodig hebt. Ook kun je ze op een content delivery netwerk plaatsen. Dit is een wereldwijd netwerk van servers, die met elkaar in verbinding staan. Deze servers slaan kopieën op van jouw statische website. De dichtstbijzijnde server toont dan jouw website aan de gebruiker. Dat maakt alles ook weer razend snel.

Meer weten, neem dan contact op.

Als je een voorbeeld wilt zien van hoe een Gatsby website er uit kan zien kijk dan naar https://bewustsociaalopweb.nl. Mijn website laadt 1,2 sec op een mobiel bij een 4G netwerk. Google stelt 1 sec als optimaal. Er staan blogs en foto´s op. Bovendien zijn er mogelijkheden  om leads te genereren. Als je wilt is een heel interactieve website met marketing en verkoopopties heel goed mogelijk. Wil je ook een super snelle website, neem dan contact met me op.

Iwan Koenderman

!Bewust sociaal op web

info@bewustsociaalopweb.nl

Logo van !Bewust sociaal op web | Bereik klant online!
beUnited Blog Uit de wurggreep van schuld

Uit de wurggreep van schuld

Er gaan momenteel nogal wat angstverhalen de ronde.

Jonge mensen die happend naar lucht op de IC belanden, miljoenen doden door Corona, steeds besmettelijkere varianten en diverse malen de dreiging van code zwart in de zorg.

Maar ook berichten over vaccins die het DNA zouden veranderen en dodelijk zijn, een Great Reset die een einde moet maken aan iedere menselijkheid, en berichten over vrouwen wiens menstruatie stopte of die juist weer hevige bloedingen kregen door contact met gevaccineerde.

Met name over dat laatste draait de tamtam momenteel overuren.

Het ene bericht is nog huiveringwekkender dan het andere. De zichzelf ‘wakker’ noemende medemens raakt er niet over uit gepraat en is vooral boos, bang, verongelijkt, verdrietig en moedeloos.

Wat moet er van de wereld komen nu de rest van de bevolking slaapt?

🌿

Het paradoxale van dit bericht over het effect van de vaccinaties op vrouwen is dat van oorsprong de cyclus van de vrouw niet alleen in directe verbinding staat met de onderstroom van het leven, maar ook en vooral juist helend, reinigend en balancerend werkt.

De baarmoeder bevindt zich in het tweede chakra, die symbool staat voor je emoties, je seksualiteit en hoe je je met anderen verbindt. Daarnaast staat het waterelement centraal bij dit chakra.

Kunnen je emoties vrij in- en uitstromen? Kun je uiting geven aan je emoties zonder je erdoor mee te laten slepen?

De vrouwelijke cyclus staat symbool voor deze vloeiende in- en uitgaande stroom van levensenergie.

Een gezonde cyclus duidt op levenskracht, stabiliteit en innerlijke balans. Een diepe verbondenheid met je baarmoeder zorgt voor vertrouwen in de flow van het leven en in de wijsheid van je lichaam.

🌿

Feit is echter dat vooral het vrouwelijke momenteel behoorlijk onder vuur ligt. In plaats van te vertrouwen op het lichaam, op natuurlijke groepsimmuniteit en ons zelfgenezend vermogen, zet men vooral in op angst, kunstmatige immuniteit en wantrouwen.

En dat is niet alleen sinds maart vorig jaar. In tijden van crisis zijn het de vrouwelijke waarden zoals verbinding, vertrouwen en liefde die het eerst het veld moeten ruimen. Men slaat dan door in mannelijke waarden zoals macht, controle en verharding.

Lange tijd was het bewustzijn hierover niet groot genoeg, en behalve een goede poging van feministen wordt het vrouwelijke principe tot op de dag van vandaag onderdrukt en heeft het geen gelijke plaats naast het mannelijke principe in onze samenleving.

Nu echter het grote ontwaken plaatsvindt, is het dus ook logisch dat onze vrouwelijke cyclus heftig hierop reageert. Ieder stukje donker komt aan het licht. Ook en vooral in onszelf.

Het is de roep van onze baarmoeder om ons te zuiveren van alles dat al jaren ons systeem belast. Het is de roep van het leven om ons te ontgiften, ook en vooral juist in onze vrouwelijke organen.

Het is namelijk niet onbekend dat vrouwen heel veel gif opslaan in hun baarmoeder. Giftige emoties, gedachten en evenzoveel giftige seksuele ervaringen.

Vrouwen zijn verguist, verketterd, verbrand, gestenigd en verkracht.

Enkel om haar te knechten.

Zij was een gevaar voor de samenleving.

🌿

Nu het diep innerlijk weten weer zijn weg terugvindt naar ons bewustzijn krijgen we collectief de kans om deze diepe wond, die al eeuwen in onze baarmoeder en ons DNA is opgeslagen, te helen.

Een wond die bij velen nog onbewust de baarmoeder verzwaard en het leven verstoord.

Willen we echt leven vanuit liefde, verbinding en vanuit een diepe connectie met onze Goddelijke ziel, dan zullen vrouwen naar binnen moeten keren om zich daar te verbinden met wie zij werkelijk zijn.

Nu echter laten velen zich meeslepen door hun emoties, worden bang voor gevaccineerden, vrezen de toekomst, met als gevolg dat de verdeeldheid, het angstveld en de desastreuse effecten alleen maar groter worden.

Wat je aandacht geeft groeit en angst heeft een grote creatiekracht.

Je kunt je afvragen of deze angstberichten waar zijn, of dat deze juist de wereld in komen om vrouwen uit te nodigen om hun ware plek in te nemen. Zodat zij niet alleen zichzelf, maar ook hun vrouwenlijn en daarmee het leven en onze wereld kunnen helen.

Controlled oppposition wordt dit ook wel eens genoemd. Krachten die bewust chaos creëren.

Ik zie het meer als een tegenkracht, bedoeld om ons collectief ontwaken te stimuleren. Het is als yin en yang. Het een kan niet zonder het ander. Samen zijn ze één.

De uitnodiging is dan ook om niet mee te gaan in deze angst, maar om je eigen angsten met liefde te omarmen en terug te keren naar de verbinding met jouw ware vrouwelijke natuur en met het vrouwelijk principe van het leven.

🌿

Jaren terug vond de rite van de womb al zijn weg naar vele vrouwen.

Universele liefde kan ons DNA veranderen en deze energie kunnen we hier op Aarde activeren door de bevrijding van de baarmoeder. Omdat alleen dan wij toegang hebben tot onze onuitputtelijke creatieve, onvoorwaardelijke, liefdevolle levenskracht.

Het is tijd dat vrouwen weer in verbinding komen met wie zij werkelijk zijn. Een wilde, ontembare, invoelende, wetende vrouw met een gepassioneerd vuur in haar hart en een rotsvast vertrouwen in haar eigen kracht.

Laten we zijn wie we werkelijk zijn en onszelf verlossen. Zodat we schaamteloos onszelf kunnen zijn.

Ik schreef er een boek over: Eva is lief. Uit de wurggreep van schuld. Vanaf vandaag via preorder te bestellen via deze link

Zodra de vrouwelijke en de mannelijke energie met elkaar in balans zijn, kunnen we namelijk pas echt een gezonde, liefdevolle en verbonden wereld creëren.

Het is tijd.

Wij samen.

Jij en ik.

In liefde.

 

🙏✨🌿❤️

Liefs, Eveline

beUnited Memberships

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print

Wat zijn koolhydraten en hoeveel heb je per dag nodig?

Vormen van koolhydraten zijn bijvoorbeeld suiker, zetmeel en vezels. Die een belangrijke bron zijn voor energie. Vooral voor de hersenen en rode bloedcellen. De Gezondheidsraad adviseert 40-70% energie uit koolhydraten te halen. Verder levert 1 gram koolhydraten 4 kcal.

Goede koolhydraatbronnen zijn:

– volkorenbrood

– volkorenpasta

– aardappels

– peulvruchten

– groente en fruit

Na vertering komen koolydraten voornamelijk als glucose in het bloed terecht. De glucose wordt dan snel opgenomen door weefsels die het kunnen verbranden. Glucose kan ook tijdelijk als glycogeen opgeslagen worden in het lichaam. Het lichaam kan weinig glucose opslaan.

Als je te veel koolhydraten eet én als je meer binnenkrijgt dan dat je verbrand. Dan haalt het lichaam energie uit koolhydraten en slaat het lichaam vooral vet uit voeding op.

Te veel calorieën leidt tot een toename in lichaamsvet. Het maakt niet uit of dit nou uit koolhydraten, eiwitten of vetten komt.

Deel dit bericht met iemand die denkt dat koolhydraten ‘slecht’ zijn.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
beUnited Blog De virtuele dorpspomp

De virtuele dorpspomp

Het verloop van de pandemie lijkt op dat van een relatie. Na een spannend begin, vol hoop en verbinding, begon de gestage afbraak, waardoor we nu, aan het einde, in een chaos zitten waarin wederzijds vertrouwen is opgelost, iedereen langs elkaar heen praat en niemand meer weet hoe de boel te redden. Business as usual dus, en niets om je al te druk over te maken, zolang je maar voor ogen houdt dat orde en doelgerichtheid altijd de uitzonderingen zijn en niet de regel.

Maar vervelend blijft het natuurlijk wel, die chaos. Ik las wat oude columns terug en zag dat ik, bijna een jaar geleden, een kwartetspel had bedacht met allerlei typetjes en hun uiteenlopende ‘reacties op het virus’, zoals de Nutteloze Narcisten (voelen zich belangrijk doordat ze anderen op de regeltjes kunnen wijzen) en Utopisten (zien deze crisis als een disruptieve overgang naar een betere toekomst). Ze zijn het afgelopen jaar niet nader tot elkaar gekomen, mogen we wel concluderen. Integendeel: rond de virtuele dorpspomp zijn er alleen maar nieuwe types bij gekomen.

De R-fetisjisten waren vorig jaar al present, maar nieuw zijn de Vrijheidsstrijders

De R-fetisjisten (stellen de zorgcapaciteit centraal) waren vorig jaar ook al present, maar nieuw zijn bijvoorbeeld de Vrijheidsstrijders (gisteren tegen de avondklok, morgen tegen ‘de vaccinatiesamenleving’), de RIVM-rammers (voelen een diep wantrouwen tegen cijfers en modellen), de Viroloog-logen (zijn zelf geen viroloog, maar weten wel wat virologen zouden moeten zeggen), de Bezorgde Ouders (liggen wakker van leerachterstanden), de Terrasmaffia (die vindt dat het nu wel genoeg is geweest), de Wanhopigen (medici gefrustreerd over publiek ongeduld en politieke slapheid), de Misplaatste Twijfelaars (hebben moeite met risico-inschattingen) en de Liegbeesten (verspreiden bewust misinformatie voor politiek gewin).

Daarentegen hebben de Handklappers, eerder nog enthousiaste juichers voor ‘onze zorghelden’, samen met de Utopisten stilletjes het toneel verlaten. Wel zijn er op de achtergrond grote groepen bij gekomen die we niet of nauwelijks horen, zoals de Zieken (met name longcovid) en de Doden (notoir stil), en de Werkenden, die de zorg draaiende houden en het derhalve vaak te druk hebben of te moe zijn voor publieke vocale expressie.

Ik betwijfel of we die kakofonie van gehoorde en ongehoorde stemmen nog kunnen ombuigen tot iets van een symfonie, maar om deze column niet al te pessimistisch te eindigen, wil ik u nog wijzen op een andere stille groep, de Stoïcijnen, die de kleinere wereld van het afgelopen jaar heeft gebruikt om tot opmerkelijke prestaties te komen. Zo is er sinds kort op YouTube een volledige transcriptie van John Coltranes A Love Supreme te vinden. En als u moeite hebt uw bed uit te komen, installeer dan Marc Rebillets ‘Your New Morning Alarm’ (ook op YouTube) als wekker. Als u uw dag dan nóg niet met een grijns begint, is het misschien toch een goed idee om met die antidepressiva te starten.

Bron

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
beUnited Blog Zo draagt een gezond dieet bij aan een betere mentale gezondheid

Zo draagt een gezond dieet bij aan een betere mentale gezondheid

Gezond eten heeft enorm veel voordelen voor je fysieke gezondheid, maar ook je mentale gezondheid. Je kunt ervoor kiezen om depressieve gevoelens te bestrijden met antidepressiva, afhankelijk van de ernst van de situatie. Heb je ook eens gedacht aan het optimaliseren van je voedingspatroon voor een betere mentale gezondheid?

Voordelen van vezels en groenten

Nutriëntrijke maaltijden met veel vezels en groenten kun je eten ter verbetering van je fysieke en mentale gezondheid. Vezels zorgen bijvoorbeeld voor een goede darmfunctie en stoelgang, geven een verzadigd gevoel, verminderen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en darmkanker.

Daarnaast levert groente weinig calorieën en veel voedingsvezels. Die samenhangen met een lager risico op chronische ziekten. Volop variëren is aan te raden, er is namelijk geen één groente die in alle voedingsstoffen kan voorzien.

Belang van voeding én beweging

Gezond eten in combinatie met fysieke inspanning kunnen zorgen voor een grotere afname in depressieve gevoelens. Een gezonde leefstijl draagt bij aan een betere fysieke en mentale gezondheid.

Voedingsadvies op maat gericht op rouw

In tijden van rouw verzwakt je immuunsysteem door de hoge stress levels. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor je immuunsysteem te versterken. Gezonde voeding is hier een belangrijk onderdeel van, net zoals beweging, slaap en ontspanning. Meer informatie is te vinden op mijn website.

Vrijblijvend een kennismakingsgesprek om je verhaal te delen? Neem dan telefonisch contact met mij op of stuur een berichtje: 06-83792190.

Liefs,

Mahsa