De magie van hardlopen met collega’s

De magie van hardlopen met collega’s

Elk bedrijf wilt fitte en vitale medewerkers. Want die werken productiever en vallen minder vaak uit. Als ondernemer wil jij je mensen dus letterlijk in beweging brengen. Maar waarom is juist hardlopen dan zo’n geschikte sport? En wat maakt het extra krachtig wanneer jouw mensen samen gaan lopen?

‘Hardlopen met collega’s is doorlopend teambuilden,’ vertelt Henri Kwakman projectcoördinator bij Schouten Techniek. In juni 2022 startte daar een team met hardlopen.nl voor bedrijven.

Samen hardlopen -> begrip, draagkracht & verbinding

De winst van hardlopen

Hardlopen maakt fysiek én mentaal gezonder. De voordelen van deze sport zijn wereldwijd al vaak bewezen. Hardlopers hebben meer energie en minder stress. Hun weerstand gaat omhoog en ze genieten van een betere nachtrust. En ook niet onbelangrijk: hardlopen maakt vrolijk. Van al die voordelen profiteren jouw medewerkers al bij twee keer per week dertig minuten hardlopen. Maar misschien wel het grootste voordeel van deze sport: hardlopen is laagdrempelig. Met een professionele trainer kan écht (bijna) iedereen meedoen. En door creatieve oefeningen, trainen verschillende niveaus gewoon samen. Last but not least, er is weinig voor nodig: een paar hardloopschoenen en een trainer. Zelfs op een betonnen bedrijventerrein maakt een ervaren trainer er een inspirerende les van. Geen zaalhuur, materialen of andere extra’s nodig.

De beste ideeën en oplossingen ontstaan tijdens het hardlopen. Ga eens na welke magie er ontstaat wanneer jouw mensen samen gaan hardlopen.

Hardlopen  met collega’s: 1+1=3 

Start een medewerker met hardlopen, is dit ook het startsignaal om allerlei positieve mentale en fysieke veranderingen in gang te zetten. Hierdoor zal hij of zij al snel meer gemotiveerd en ontspannen zijn. Vanuit die positieve toestand neemt allereerst de kwaliteit van de communicatie met de directe collega’s toe. Een enorme winst voor jouw bedrijf. Maar de lopers communiceren ook onderling: vóór, tijdens en na het lopen. Dit zijn mogelijk medewerkers van alle geledingen in de organisatie. Mensen die elkaar anders niet spreken. En dan ook nog in een ontspannen setting mét een gemeenschappelijk doel en passie. Tijdens de trainingen ontstaat er begrip, draagkracht en verbinding. Het is een broedplaats voor nieuwe ideeën en samenwerkingen. Wanneer er aan de trainingen ook nog een online omgeving is gekoppeld, gaat die conversatie ook na de training door.

Meer energie dan een vrijmibo

Lopen je mensen voor, tijdens of na hun werkdag, in plaats van in het weekend of ’s avonds? Dan hou je die energie op de werkvloer. Wie wel eens flink traint, weet hoe lekker dat vooral na afloop voelt. Stel je voor dat jouw mensen zó energiek de werkdag starten? Gaan je medewerkers tussen het werken door, dan geef je ze ook nog eens de beste remedie tegen een middag-dip. Sluiten ze de dag samen met een training af? Dan gaan zij fit, blij en voldaan naar huis. Onderschat het effect van blij thuiskomen niet, ook dát zie je de volgende dag weer terug in jouw bedrijf. Tot slot: door hardlopen maak je endorfine aan, dit zorgt voor een geluksgevoel. Stel je voor dat je medewerkers dat positieve, blije gevoel met elkaar meemaken en delen. Dat geeft meer energie dan welke vrijmibo dan ook.

Hardlopen.nl voor bedrijven

Hardlopen.nl voor bedrijven is een initiatief van de Atletiekunie: de autoriteit in Nederland op het gebied van hardlopen. Het programma bestaat uit hardlooptrainingen en een online platform waarmee jouw werknemers ook zelfstandig aan de slag gaan.

Wekelijks komen één of meer gecertificeerde trainers van de Atletiekunie naar jullie toe voor een hardlooptraining op maat. En in de persoonlijke online omgeving vindt elke medewerker zijn of haar trainingsschema voor die week, afgestemd op eigen niveau, doel en mogelijkheden. Ook is dit de plek waar de lopers elkaar vinden en motiveren. Hardlopen.nl voor bedrijven

Belangenorganisatie van, vóór en dóór zelfstandig mkb-ondernemers

beUnited behartigt de belangen van zelfstandig mkb- & zzp ondernemers in Nederland. Samen zijn wij sterk en kunnen wij Nederland transformeren naar een samenleving waarin zelfstandig ondernemers respect en medewerking verdienen. Zorg samen met ons dat de stem van zelfstandig ondernemers gehoord zal worden en sluit je bij ons aan als:

beUnited organiseert, sinds 2011, meer dan 400 BitterBallenBorrels per jaar en biedt zelfstandig MKB ondernemers de mogelijkheid om te verbinden, verenigen, netwerken, contacten op te doen, elkaar te ondersteunen, informatie te vergaren en content te bieden. 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on xing
Share on whatsapp
Share on email
Share on print
Hardlopen voor bedrijven.nl partner beUnited

Hardlopen.nl voor bedrijven

Onze succesformule?

De combinatie van zelfstandig én onder begeleiding hardlopen

Hardlopen is dé manier om fit en vitaal te blijven. Het is daarnaast uitermate geschikt om samen te doen. Goed voor de collegialiteit dus. Met het beproefde programma van hardlopen.nl voor bedrijven bieden we werknemers alle middelen om er alles uit te halen.

Wij bieden hardlooptrainingen onder begeleiding van gecertificeerde trainers van de Atletiekunie én een online platform waarmee jouw werknemers ook zelfstandig aan de slag gaan. Een combinatie die zorgt ervoor dat meer werknemers in beweging komen én blijven. Bovendien is er meer contact en verbinding tussen collega’s. Een zekere win-win situatie.

Enthousiast geworden? Lees dan het whitepaper en ontdek de voordelen voor werkgevers én werknemers! Of neem direct contact met ons op. Voor elk bedrijf hebben we een passend programma.

Hardlopen.nl voor bedrijven

Hoe haal je er alles uit?

Wij bieden een bijzonder praktisch programma dat uit twee delen bestaat. Wekelijkse trainingen van een of meerdere trainers van de Atletiekunie, op tijden en locaties die jij, en jouw werknemers zelf kiezen. Onze trainers komen naar je toe!

Daarnaast een persoonlijke online omgeving met afgestemde trainingen, hardloopschema’s en een virtuele ranking waarop te zien is hoe je werknemers progressie maken. Via deze omgeving kan men zich bovendien aan- of afmelden voor de wekelijkse trainingen onder begeleiding. Praktisch én motiverend!

Trainen onder begeleiding

Wekelijks hardlopen met collega’s

Verbeterde techniek en conditie

Gecertificeerde Atletiekunie-trainers verzorgen wekelijks de trainingen.

Beschikbaar op elke locatie

Trainingen op locatie naar keuze door heel Nederland. Van Groningen tot Maastricht.

Persoonlijke aandacht

Geschikt voor beginnende en gevorderde hardlopers. Max 20 werknemers per trainer, dus altijd voldoende aandacht.

Hardloopshirt met bedrijfsnaam

Iedere werknemer ontvangt een hardloopshirt met bedrijfsnaam. Goed voor het imago.

Hardlopen voor bedrijven.nl partner beUnited
Hardlopen voor bedrijven.nl partner beUnited

Hardlopen met persoonlijke schema’s

Persoonlijk online profiel

Trainingen op elk niveau

Op ieders online omgeving staan diverse schema’s waaruit werknemers kunnen kiezen.

Inschrijven groepstraining

Werknemers schrijven zich in voor de wekelijkse hardlooptraining en zien welke collega’s er nog meer meedoen

Zelf bepalen wanneer je traint

Wanneer en waar werknemers hardlopen, bepalen ze zelf.

Extra uitdaging

Op een virtuele ranking kunnen werknemers zien hoe ze het doen ten opzichte van collega’s.

Hardlopen is ons vak

Over ons

Hardlopen.nl voor bedrijven is een initiatief van de Koninklijke Nederlandse Atletiekunie (kortweg Atletiekunie). De Atletiekunie is opgericht in 1901 en is de sportkoepel voor ruim driehonderd atletiek- en loopsportverenigingen door heel Nederland.

De Atletiekunie is dé autoriteit op het gebied van hardlopen in Nederland. Voor hardlopen.nl voor bedrijven wordt uitsluitend gewerkt met gecertificeerde hardlooptrainers. Ook zijn alle trainingen ontwikkeld en uitvoerig getest door de experts van de Atletiekunie.

Met hardlopen.nl voor bedrijven wil de Atletiekunie haar maatschappelijke bijdrage leveren aan een fit en vitaal bedrijfsleven.

Papendallaan 7
6816 VD, Arnhem

026-4834800
info@hardlopen.nl

Post-adres

Postbus 60100
6800 JC Arnhem

 

Contactformulier

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on xing
Share on whatsapp
Share on email
Share on print