Zo draagt een gezond dieet bij aan een betere mentale gezondheid

Gezond eten heeft enorm veel voordelen voor je fysieke gezondheid, maar ook je mentale gezondheid. Je kunt ervoor kiezen om depressieve gevoelens te bestrijden met antidepressiva, afhankelijk van de ernst van de situatie. Heb je ook eens gedacht aan het optimaliseren van je voedingspatroon voor een betere mentale gezondheid? Voordelen van vezels en groenten Nutriëntrijke […]
Ondernemers raken hele hebben en houden kwijt

Het MKB heeft het zwaar. Volgens onderzoek van Atradius zijn er 41% meer faillissementen, gaat 1 op de 6 bedrijven failliet. De schuldenberg aan belastingen is immens. Richard Beune praat erover met Pancras Pouw, de oprichter van beUnited, een netwerk van MKB-ondernemers waar 40.000 bedrijven bij zijn aangesloten. Met een deel van het MKB gaat […]
Wappies zijn hard nodig!

Inmiddels zijn we al meer dan een jaar lang verzand in een corona-gedomineerde samenleving. Aanvankelijk was er grote eensgezindheid, zoals vaak in een situatie die als crisis wordt beleefd, want de perceptie van een gezamenlijke vijand creëert saamhorigheid. Dit alles werd nog eens versterkt door psychologisch slim gekozen oorlogsretoriek. Zorgwekkende ontwikkelingen Echter krijgt die laatste […]
Burn-out is geen natuurverschijnsel

Burn-out. Het fenomeen is gegaan van ontkenning, via hype, naar herkenning. Het liefst zo vroeg mogelijk, voordat je ‘het’ echt hebt. Oververmoeid, uitgeput, snel geïrriteerd en lusteloos zijn bekende signalen dat het fout gaat. Maar er zijn ook andere aanwijzingen dat iemand er doorheen zit. Twee onderzoekers ontwierpen er een interessant model voor. Burn-out is […]
Het NK Tegelwippen gaat van start

Het NK Tegelwippen gaat van start! Van 30 maart tot en met 30 september daagt de Gemeente Utrecht samen met @duurzameweek en Hoogheemraadschap De Stichtse Rijnlanden Utrechters uit om zoveel mogelijk tegels te wippen. Wip tegels uit je achtertuin of maak een geveltuintje. Kijk voor inspiratie op duurzameweek.nl/nk-tegelwippen. Waarom zou je meedoen? Het wordt steeds […]
Doorbreken waar anderen opgeven

Ben jij Professioneel Conflictoplosser? Ben je (hr) manager, consultant, psycholoog, trainer, coach, mentor, therapeut, mediator, advocaat, notaris? Heb je wel eens te maken met ‘lastige klanten’, die vastzitten in de slachtoffer- of dadermodus? Mensen die niets doen met alles wat je ze aangeeft? Met frustratie, machteloosheid, energieverlies en verlies van je cliënt/zaak tot gevolg. Je rugzak […]
Bijna twee keer zoveel faillissementen in 2021 | Atradius

In Nederland stijgt het aantal faillissementen in 2021 met 44% ten opzichte van het afgelopen jaar. Dit blijkt uit recente faillissementsvooruitzichten van kredietverzekeraar Atradius. Wereldwijd neemt het aantal faillissementen toe met 26%. Het aantal faillissementen daalde vorig jaar wereldwijd gemiddeld met 14%. De verwachting is dat er in 2021 wereldwijd een stijging van 26% van het aantal […]
‘Gezonde mensen massaal vaccineren is onverantwoord.’ | Theo Schetters

Ad Verbrugge in gesprek in met immunoloog en vaccinatiedeskundige Theo Schetters over vaccineren. “We nemen teveel aan dat alles zomaar goed zal gaan.” Pas wanneer iedere Nederlander is ingeënt – aldus de overheid – kan het normale leven weer worden opgepakt. Terwijl het verzet tegen de lockdown groeit wordt de rol van universele vaccinatie steeds […]
De toekomst is aan de producent-consument/consument-producent!

Er is momenteel ’n lobby gaande om de BVm als nieuwe rechtsvorm voor sociale ondernemingen te installeren. Alhoewel ik die ontwikkeling een warm hart toedraag is een aparte rechtsvorm -net als de vergelijkbare B Corp- slechts incrementeel. Een rechtsvorm verandert nl. niets aan ’t economische systeem, en dat systeem is ’t werkelijke probleem. Het systeem […]
Gentle update – Samen sterker – beUnited

Gentle update – Samen sterker – beUnited Graag geef ik je een update. Er zijn al 256 beUnited members die gaan starten met de gratis Business Challenge van onze University Partner Bart van den Belt? Misschien was je er nog niet aan toegekomen omdat je tijdlijn of hoofd te vol is. Zie deze mail dan […]